私は年末からダイエットをしています。 現在３月末なので約3ヶ月ダイエットしています。 少ないですが体重は約1キロ減りました。体脂肪率は2%減り、ズボンのお腹周りにゆとりが出てきました。服が綺麗に着られるようになると嬉しいですよね！ 自分の体験から…